Home Trainer

Se desiderate mantenervi in forma ma non potete contare su una disponibilità di tempo programmabile e vi riesce difficile trovare il tempo di andare in palestra, la Palestra de Ferrari vi offre il servizio di Home Trainer. Grazie al servizio di Home Trainer potrete allenarvi anche stando...

Funzionale leggero Feb09

Funzionale leggero

Corso a basso impatto (versione soft del corso di Cross Training) Unisce l’attivita’aerobica a quella muscolare. Programma diversificato per ogni lezione. Adatto a tutti! Orario martedì 14:00-14:50 giovedì...

Sala Fitness

La sala, attrezzata technogym, si sviluppa su circa 400 MQ con grandi finestre ad altezza d’uomo e vista sul verde alberato Si assicura la presenza di istruttori durante tutta la giornata, che sono a disposizione per programmi e per qualsiasi chiarimento riguardo alle modalità di...

Cross Training (Military) Feb09

Cross Training (Mili...

CROSSFIT è un programma di allenamento che ha l’obiettivo di ottimizzare le competenze psico fisiche dell’individuo, in ognuna delle dieci componenti del fitness riconosciute: – Resistenza Cardiovascolare e respiratoria – Stamina (la capacità del nostro corpo di produrre,...

Matwork Pilates Feb09

Matwork Pilates

Scopo principale di Pilates è quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio copro e della propria mente. Condurle ad unire corpo e mente in una singola, dinamica ben funzionale entità. CONCENTRAZIONE CONTROLLO BARICENTRO FLUIDITA’ DEL MOVIMENTO PRECISIONE...

Aerotone Feb09

Aerotone

Il corso di Aerotone è un allenamento aerobico di medio e alto impatto in cui dopo una prima fase di riscaldamento si procede con una allenamento a rito di musica con l’utilizzo di step, pesi leggeri e pump dando così tonicio al corpo..oltre ad essere divertenta e coinvolgento....

A.B.S. Feb09

A.B.S.

Il corso di Aerobic Body Stretching è un corso a basso impatto in cui una parte della lezione è dedicata all’allungamento muscolare e un’ altra alla tonificazione con l’utilizzo dello step e di pesi leggeri il tutto accompagnato dalla musica e dalle indicazione...

Cardiopower Feb09

Cardiopower

Corso di preparazione alla stagione sciistica aperto ad amatori e sportivi, tenuto da una preparatrice ISEF. Finita la stagione sciistica si trasformerà in Cardiopower, un corso a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi, per il potenziamento muscolare, la reattività e...

Ginnastica artistica Feb09

Ginnastica artistica

GINNASTICA ARTISTICA Istruttore: Alessandra Marchesin Orario lunedì e giovedì dalle 16:45 alle 17:45 2° turno dalle 17:45 alle 18:45 martedì e venerdì dalle 16:30 alle...

Danza moderna (baby) Feb09

Danza moderna (baby)

Il gruppo di D &MO è nato nel 1985 alla guida della ballerina coreografa Michela Ronchi. Il gruppo ha sede a Treviso presso la Palestra De Ferrari e si esibisce in danza moderna, jazz, funky, jazz televisivo. Il gruppo D &MO ogni anno partecipa a serate in discoteca, manifestazioni di...

Danza moderna adulti Feb09

Danza moderna adulti

Il gruppo di D&MO è nato nel 1985 alla guida della ballerina coreografa Michela Ronchi. Il gruppo ha sede a Treviso presso la Palestra De Ferrari e si esibisce in danza moderna, jazz, funky, jazz televisivo. Il gruppo D &MO ogni anno partecipa a serate in discoteca, manifestazioni di...

Danza moderna intermedio Feb09

Danza moderna interm...

Il gruppo di D &MO è nato nel 1985 alla guida della ballerina coreografa Michela Ronchi. Il gruppo ha sede a Treviso presso la Palestra De Ferrari e si esibisce in danza moderna, jazz, funky, jazz televisivo. Il gruppo D &MO ogni anno partecipa a serate in discoteca, manifestazioni di...

Danza avanzato Feb09

Danza avanzato

Il gruppo di D &MO è nato nel 1985 alla guida della ballerina coreografa Michela Ronchi. Il gruppo ha sede a Treviso presso la Palestra De Ferrari e si esibisce in danza moderna, jazz, funky, jazz televisivo. Il gruppo D &MO ogni anno partecipa a serate in discoteca, manifestazioni di...

Hip Hop Feb09

Hip Hop

Tutte le persone che parteciperanno a questo corso impareranno a ballare la BreakDance e l’Hip Hop. Per quanto riguarda la BreakDance partiremo da un livello molto basso (Top Rock, Six step, Verticali, ruote), per poi arrivare a raggiungere un livello più avanzato (Power move, freez,...

Move Feb09

Move

Si presenta come nuovo corso che unisce ritmi hip-hop e afro, concentrando 45 minuti di attività cardiofitness, coreografie e movimenti di tonificazione. Orario Mercoledì 13:00-14:00, Venerdì...

Reggaeton Feb09

Reggaeton

Musica che combina reggae e dancehall con le sonorità tipiche dell’hip-hop, particolarmente di moda e tendenza negli ultimi anni, è un ballo che combina movimenti energici e sensuali, permette di muoversi sui ritmi latineggianti in coppia e anche da soli. Orario Martedì 19.30 20.30 Giovedì...

Boxe Feb09

Boxe

Il corso di boxe è strutturato in una prima fase di buon riscaldamento e successivamente in una parte tecnica specifica della disciplina. Istruttore: Paolo Pilat Orario martedì dalle 20:30 alle 21:30 giovedì dalle 20:45 alle...

Parkour

La parola “parkour” deriva dal termine “parcours du combattant” (percorsi di combattimento), i percorsi ad ostacoli ai quali si sottoponevano le forze militari francesi . Nel nostro caso, il percorso si snoda in ambiente principalmente urbano (ma non necessariamente),...

Kali Filippino Feb09

Kali Filippino

Il kali filippino è un’arte marziale che ha origine dalla cultura filippina e ha affinità con altri arti marziali….venite a provare… Ulteriori informazioni sul sito www.isamtreviso.it Istruttori: Davide Fioretti e Andrea Soligo Orario mercoledì 19:45 – 21:00; venerdì...

Viet Vo Dao Feb09

Viet Vo Dao

La storia di un’arte marziale antica di oltre 4000 anni. Frutto del lavoro di un intero popolo che nei secoli ha elaborato un modo di combattere e di intendere la vita, unico e affascinante. Il Viet Vo Dao insegna tecnica, forza fisica e agilità, ma nella pratica impariamo a rafforzare...