La sala, attrezzata Technogym, si sviluppa su circa 400 mq con grandi finestre ad altezza d’uomo e vista sul verde alberato Si assicura la presenza di istruttori durante tutta la giornata, che sono a disposizione per programmi e per qualsiasi chiarimento riguardo alle modalità di...

  Crosstraining è un programma di allenamento che ha l’obiettivo di ottimizzare le competenze psico-fisiche dell’individuo, in ognuna delle dieci componenti del fitness riconosciute: – Resistenza Cardiovascolare e respiratoria – Stamina (la capacità del nostro corpo di...

Gruppo D&MO Adulti Livello – Principianti/Intermedio Insegnante: Michela Ronchi Un corso pensato per tutte le persone che hanno danzato in passato, ma anche per chi ha sempre desiderato avvicinarsi alla danza e finalmente può iniziare a farlo. Ogni lezione prende il via da un...

  Tutte le persone che parteciperanno a questo corso impareranno a ballare la BreakDance e l’Hip Hop. Per quanto riguarda la BreakDance partiremo da un livello molto basso (Top Rock, Six step, Verticali, ruote), per poi arrivare a raggiungere un livello più avanzato (Power move,...