I corsi

Home Trainer

Posted by on Feb 9, 2018 in LUN, MAR, MER, GIO, VEN, SAB | 0 comments

Home Trainer

Se desiderate mantenervi in forma ma non potete contare su una disponibilità di tempo programmabile e vi riesce difficile trovare il tempo di andare in palestra, la Palestra de Ferrari vi offre il servizio di Home Trainer. Grazie al servizio di Home Trainer potrete allenarvi anche stando comodamente a casa vostra nel rispetto della privacy, svolgendo programmi di allenamento studiati su misura.

Orario

Orario continuato dal lunedì al sabato

Sala Fitness

Posted by on Feb 9, 2018 in LUN, MAR, MER, GIO, VEN, SAB, DOM | 0 comments

Sala Fitness


La sala, attrezzata technogym, si sviluppa su circa 400 MQ con grandi finestre ad altezza d’uomo e vista sul verde alberato
Si assicura la presenza di istruttori durante tutta la giornata, che sono a disposizione per programmi e per qualsiasi chiarimento riguardo alle modalità di allenamento.


Orario

ORARIO CONTINUATO

LUNEDI’ 09:00 21:30
MARTEDI’ 09:00 21:30
MERCOLEDI’ 09:00 21:30
GIOVEDI’ 09:00 21:30
VENERDI’ 09:00 21:30
SABATO 09:30 13:00
DOMENICA 09:30 13:00

IMPORTANTE!!!! Durante l’estate la palestra chiuderà il primo pomeriggio dalle 14:30 alle 16:30 e tutte le domeniche mattina!!!!!


Cross Training (Military)

Posted by on Feb 9, 2018 in LUN, MER, VEN | 0 comments

Cross Training (Military)


CROSSFIT è un programma di allenamento che ha l’obiettivo di ottimizzare le competenze psico fisiche dell’individuo, in ognuna delle dieci componenti del fitness riconosciute:
– Resistenza Cardiovascolare e respiratoria
– Stamina (la capacità del nostro corpo di produrre, immagazzinare e utilizzare energia)
– Forza
– Flessibilità
– Potenza
– Velocità
– Coordinazione (qualità da allenare e fondamentale per lo sport e la vita quotidiana)
– Agilità
– Equilibrio
– Precisione ( permette di eseguire il gesto in maniera più economica)


Orario

Lunedì – 13,00-13,45
Mercoledì – 13,00-13,45

Fascia serale

Lunedì – 20,15-21,00
Mercoledì – 20,00-20,45
Venerdì – 19,45-20,30

Matwork Pilates

Posted by on Feb 9, 2018 in LUN, GIO | 0 comments

Matwork Pilates


Scopo principale di Pilates è quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio copro e della propria mente. Condurle ad unire corpo e mente in una singola, dinamica ben funzionale entità.

CONCENTRAZIONE

CONTROLLO

BARICENTRO

FLUIDITA’ DEL MOVIMENTO

PRECISIONE

RESPIRAZIONE

Istruttore: Chiara Peluso


Orario

martedì/giovedì 13:00 – 14:00

lunedì/giovedì 18:30 – 19:30

Aerotone

Posted by on Feb 9, 2018 in LUN, GIO | 0 comments

Aerotone


Il corso di Aerotone è un allenamento aerobico di medio e alto impatto in cui dopo una prima fase di riscaldamento si procede con una allenamento a rito di musica con l’utilizzo di step, pesi leggeri e pump dando così tonicio al corpo..oltre ad essere divertenta e coinvolgento.

Istruttrici: Ronchi Michela


Orario

lunedì e giovedì – dalle 19:45 alle 20:45

A.B.S.

Posted by on Feb 9, 2018 in LUN, GIO | 0 comments

A.B.S.


Il corso di Aerobic Body Stretching è un corso a basso impatto in cui una parte della lezione è dedicata all’allungamento muscolare e un’ altra alla tonificazione con l’utilizzo dello step e di pesi leggeri il tutto accompagnato dalla musica e dalle indicazione dell’istruttrice.

Istruttrice: Michela Ronchi


Orario

Lunedì e Giovedì dalle 9:30 alle 10:30 (low)

Funzionale

Posted by on Feb 9, 2018 in LUN, GIO | 0 comments

Funzionale


Corso di preparazione alla stagione sciistica aperto ad amatori e sportivi, tenuto da una preparatrice ISEF.
Finita la stagione sciistica si trasformerà in Funzionale, un corso a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi, per il potenziamento muscolare, la reattività e l’equilibrio.

Istruttore: Alessandra Marchesin


Orario

lunedì e giovedì dalle 18:45 alle 19:45

Ginnastica artistica

Posted by on Feb 9, 2018 in LUN, MER, GIO | 0 comments

Ginnastica artistica


GINNASTICA ARTISTICA

Istruttore: Alessandra Marchesin


Orario

lunedì e giovedì dalle 16:45 alle 17:45
2° turno dalle 17:45 alle 18:45
mercoledì  momentaneamente sospeso

Danza moderna principianti

Posted by on Set 4, 2022 in MAR, VEN | 0 comments

Danza moderna principianti


Il gruppo di D &MO è nato nel 1985 alla guida della ballerina coreografa Michela Ronchi.

Il gruppo ha sede a Treviso presso la Palestra De Ferrari e si esibisce in danza moderna, jazz, funky, jazz televisivo.

Il gruppo D &MO ogni anno partecipa a serate in discoteca, manifestazioni di moda, intrattenimento presso villaggi turistici, rappresentazioni organizzate da varie pro loco e spettacoli di danza presso i più accreditati teatri.

Michela proviene dalla Scuola di danza classica e moderna di Loredana Trevisan.

Ha studiato presso la Scuola Rossella Haitauer di Cannes e danzato con ballerini di fama come Patrick Duncan del Pineaple Dance Centre di Londra; Sylvain Coutu primo ballerino dell’Opera di Montreal; Enrica Guerra prima ballerina dell’Accademia di Roma; Alassane Wat e altri.

Ha studiato e pratica aggiornamenti con coreografi professionisti come Steve La Change, Giuliano Peparini, Franco Miseria, Andrè De La Roche, Lario Ekson, Brjan e Garrison, Fabrizio Monteverde, Silvie Mougeolle, Cristopher Huggins, Joe Lanteri, Ilir Shaqiri, Gigi Caciuleano e altri.

Istruttore: Michela Ronchi


Orario

dai 10 ai 13 anni.
martedì e venerdì  dalle 18:00 alle 19:00

 

Danza moderna baby

Posted by on Feb 9, 2018 in MAR, VEN | 0 comments

Danza moderna baby


Il gruppo di D &MO è nato nel 1985 alla guida della ballerina coreografa Michela Ronchi.

Il gruppo ha sede a Treviso presso la Palestra De Ferrari e si esibisce in danza moderna, jazz, funky, jazz televisivo.

Il gruppo D &MO ogni anno partecipa a serate in discoteca, manifestazioni di moda, intrattenimento presso villaggi turistici, rappresentazioni organizzate da varie pro loco e spettacoli di danza presso i più accreditati teatri.

Michela proviene dalla Scuola di danza classica e moderna di Loredana Trevisan.

Ha studiato presso la Scuola Rossella Haitauer di Cannes e danzato con ballerini di fama come Patrick Duncan del Pineaple Dance Centre di Londra; Sylvain Coutu primo ballerino dell’Opera di Montreal; Enrica Guerra prima ballerina dell’Accademia di Roma; Alassane Wat e altri.

Ha studiato e pratica aggiornamenti con coreografi professionisti come Steve La Change, Giuliano Peparini, Franco Miseria, Andrè De La Roche, Lario Ekson, Brjan e Garrison, Fabrizio Monteverde, Silvie Mougeolle, Cristopher Huggins, Joe Lanteri, Ilir Shaqiri, Gigi Caciuleano e altri.

Istruttore: Michela Ronchi


Orario

baby dai 5 ai 9 anni.
martedì e venerdì  dalle 17:00 alle 18:00