Matwork Pilates


Scopo principale di Pilates è quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio copro e della propria mente. Condurle ad unire corpo e mente in una singola, dinamica ben funzionale entità.

CONCENTRAZIONE

CONTROLLO

BARICENTRO

FLUIDITA’ DEL MOVIMENTO

PRECISIONE

RESPIRAZIONE

Istruttore: Chiara Peluso


Orario

martedì/giovedì 13:00 – 14:00

lunedì/giovedì 18:30 – 19:30