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Matwork Pilates
Scopo principale di Pilates è quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio copro e della propria mente. Condurle ad unire corpo e mente in una singola, dinamica ben funzionale entità.
CONCENTRAZIONE
CONTROLLO
BARICENTRO
FLUIDITA’ DEL MOVIMENTO
PRECISIONE
RESPIRAZIONE
Istruttore: Chiara Peluso
Orario
martedì/giovedì 13:00 – 14:00
lunedì/giovedì 18:30 – 19:30
